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这4种食物最易“招”来肝癌,最好别吃

佚名 养生营生
 

  都说病从口入,很多疾病的引起往往和我们吃下去的食物密切相关,肝癌就是其中一种,肝癌作为死亡率较高的一种癌症,它的发生除了与生活方式和环境因素有关,日常饮食也是重要原因。尤其是这4种食物,最易“招”来肝癌,肝好的人最好少吃,肝不好的人,最好别吃。

  咸菜

  蔬菜含有硝酸盐,在腌制过程中,硝酸盐会经过一系列的代谢转化成有毒的亚硝酸盐。长期吃腌制的咸菜,很容易引发肝癌。

  酒

  长期喝酒,很容易损伤肝脏健康,会导致肝细胞损伤、肝细胞内脂肪沉积等,导致肝硬化,严重的还会转变为肝癌。

这4种食物最易“招”来肝癌,最好别吃

  发霉的食物

  发霉的食物中含有很强的致癌物质--黄曲霉毒素,平时发现有食物发霉了应该立即丢弃,不要觉得可惜掰掉一点就继续吃了,特别是花生、红薯、黄豆、大米、牛奶等。

  油炸食物

  反复煎炸食物的植物油、煎炸时所用油温越高,产生的苯并芘都会比较多,长期吃油炸食物,很容易诱发肝癌。

  以上4类食物,大家要少吃或不吃。同时,平时生活中也要养成良好的生活习惯,注重养护肝脏健康,肝癌是一种与生活方式关系密切的恶性肿瘤,切记“养肝就是养命”.