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老年人眼睛干涩吃什么好啊

佚名 老人养生

每个人都会步入老年的阶段,这是人们必须经历的过程。而到了老年以后,身体各方面的机能会逐渐的衰退,不断的出现一些小的毛病。大家身边就有很多的老年人会出现眼睛不适的症状,比如眼睛痒,眼睛疼痛或者眼睛干涩等等。那么,老年人眼睛干涩吃什么好?对于眼睛干涩适合吃的食物,请看下文的介绍。

 老年人眼睛干涩吃什么好啊

   眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴.可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治。

   患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

   维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

   老年人眼睛干涩吃什么好?眼睛干涩是老年人经常发生的情况,这时候可以多喝点水,多吃一些蔬菜和水果,对于眼睛干涩的缓解效果都是不错的。另外,每天不要用眼过度,让眼睛多休息,每天可以给眼睛做几次保健操。如果总是这样的话,需要到医院检查一下。