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体寒是怎么回事?引起女性体寒的原因是什么?

佚名 体质养生
 

  纵观周围的女性朋友,大多数女人都有各种身体健康的问题,痛经是比较常见的,但大多数人都不知道体寒是怎么回事,不过这并不影响她们的正常生活,总觉得这不是一种严重的疾病。实际上,这个想法是非常错误的。

  一、体寒是熬出来的

  从中医角度来看,女性有必要在晚上十一点之前入睡。因为在这个时候,阴气膨胀到极端,只有一点阳气,所以这是阴阳交接的时间,而且是一个阳气萌芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行。如果这时不睡觉,会把阳气扼杀。从长远来看,阴盛阳弱,阳弱则寒。

  二、体寒是穿出来的

  女性爱美,即便是冬天,也是只穿裙子和肚脐装,性感也足够了,但也足以变冻美人了。而且暴露的部分都是最怕冷的。肩关节、膝关节,是人体最薄弱的地方,更可怕的是颈部、背部和腰部、以及腹部,下腹部是无气的中心,腰是肾脏的部位,颈部背部属于阳经之总管,这些地方暴露,不受寒才怪。

体寒是怎么回事?引起女性体寒的原因是什么?

  三、体寒是吃出来的

  在夏天,吃冰淇淋、冷饮是很多人喜爱的,甚至早上还喝一大杯冰水,水果也是从冰箱里取出吃的,这么长期以往,吃的都是冷食,那么体寒就是这么吃出来了。

  四、体寒是身体虚产生的

  如果内脏是虚的,功能和活力减少,内部寒冷聚集。再加上现代人的压力、生命节奏很快,身体的正能量也在加剧减少。如果不注意自己的健康,就会导致消耗远远超过体内养出的精元,这将导致内脏器官衰弱和内脏器官功能下降,使身体虚将产生体寒。

  五、体寒是懒出来的

  运动是阳,静是阴,生命是运动的,只有经常运动,血液不能才能循环。现代人最缺乏的是运动。在家里休息,外出坐车,上班坐电脑前一天,总是不动,血液流动不力,体力会下降,内脏会衰弱,感冒会内生。所以,这是懒惰产生体寒。