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风扇吹的膝盖疼怎么治

佚名 养生问题

南方地区的人们夏天的时候都离不开空调和风扇,有些办公大楼会一天八小时的运行着空调,给人们带来凉爽。经常吹风扇可能会给人们的身体带来一点伤害,例如有些人吹风扇就会膝盖疼。风扇吹的膝盖疼怎么治疗呢?出现这种情况大家可以做好保温工作,具体一起来了解下吧。

 风扇吹的膝盖疼怎么治

当夏季来临时,很多人家里都有风扇,但是一些人长期吹风扇,就会出现膝盖疼的现象。膝盖是我们身体活动的重要关节,承受的重力也较大,结构稳定、灵活,但有时也很薄弱,常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下,出现膝盖疼痛。那么,吹风扇膝盖疼是怎么回事?

吹风扇膝盖痛与寒冷刺激有关,常与膝盖受凉、受潮、受风、过度劳累有关。膝盖在风扇冷气侵袭下,局部皮肤温度降低,血管痉挛性收缩,膝盖组织血液供应减少,血中尿酸成分沉积,诱发疼痛。此时,要进行保暖,尽量少使用风扇。疼痛时,采用热敷缓解,贴敷祛湿止痛膏药。膝盖疼的原因主要有以下几点:

 风扇吹的膝盖疼怎么治

1、肥胖所致:我们知道,膝盖是机体承受重量的主要关节,肥胖会加重膝盖负荷,降低膝盖耐压性,导致膝盖周围的血管、神经、肌肉过度承压,引发疼痛。往往体重越重,膝盖疼痛越严重。因此,减肥是关键。

2、缺钙所致:膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时,会出现骨质疏松,骨质变薄变僵,承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度劳累或过重的局部压力,就会出现疼痛。需及时治疗骨质疏松,适当补钙,多吃含钙高食物,如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。

3、慢性劳损:膝盖疼也与日常习惯、工作强度有关,如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等,均可导致膝关节软组织损伤,引发膝盖疼痛。多见于运动员、舞蹈家、工人等。应去医院拍片检查,明确受损程度后,对症治疗;改变不良习惯,避免长时间站立及行走。

 风扇吹的膝盖疼怎么治

4、外伤所致

:外伤引起的膝盖疼痛较易分辨,多在骨折、膝盖受到撞击、韧带拉伤后出现,关节疼痛、肿胀明显,这种情况,往往将原发病情治疗好,疼痛即可消失,注意休息。